Skip to content
الإثنين, يوليو 28, 2025
sabahelkheyr.com

sabahelkheyr.com

قومية إجتماعية

  • انطون سعاده
  • افتتاحية
  • قوميات
  • أخبار الوطن
    • سياسة
    • إقتصاد
    • ثقافة
    • مجتمع
    • قضاء
    • تربية
    • بيئة
  • الأراضي المحتلة
    • فلسطين
    • الجولان
  • صحة
    • صحة نفسية
    • تغذية
  • أنشطة
  • رأي
  • العالم
  • فيديو

التصنيف: تغذية

نصائح تغذية رمضانيّة
تغذية

نصائح تغذية رمضانيّة

مارس 26, 2023مارس 26, 2023 هِلن معلوف

-عدم الافراط في تناول الاغذية الغنية بالدهون المشبعة والمقالي. -تجنبوا المأكولات الغنية بالملح أو السكر، لأنها تسبب العطش! -الاكثار من السوائل وبالأخص الماء والاعتماد عليه بشكل أساسي، أما بالنسبة

شارك هذا الموضوع:

  • انقر للمشاركة على WhatsApp (فتح في نافذة جديدة) WhatsApp
  • النقر للمشاركة على X (فتح في نافذة جديدة) X
  • انقر للمشاركة على فيسبوك (فتح في نافذة جديدة) فيس بوك
  • اضغط لتشارك على LinkedIn (فتح في نافذة جديدة) LinkedIn
  • النقر لإرسال رابط عبر البريد الإلكتروني إلى صديق (فتح في نافذة جديدة) البريد الإلكتروني
  • اضغط للطباعة (فتح في نافذة جديدة) طباعة

المزيد

ما العلاقة بين النظام الغذائي والصحة النفسية؟
تغذية صحة نفسية

ما العلاقة بين النظام الغذائي والصحة النفسية؟

ديسمبر 5, 2022ديسمبر 4, 2022 صباح الخير

يؤثّر النظام الغذائي السليم والمعتدل بشكل مباشر على الصحة الجسدية للانسان، ولكن هل تعلم أن النظام الغذائي يؤثر على الصحة النفسية والعقلية كذلك؟ يؤدي الدماغ

شارك هذا الموضوع:

  • انقر للمشاركة على WhatsApp (فتح في نافذة جديدة) WhatsApp
  • النقر للمشاركة على X (فتح في نافذة جديدة) X
  • انقر للمشاركة على فيسبوك (فتح في نافذة جديدة) فيس بوك
  • اضغط لتشارك على LinkedIn (فتح في نافذة جديدة) LinkedIn
  • النقر لإرسال رابط عبر البريد الإلكتروني إلى صديق (فتح في نافذة جديدة) البريد الإلكتروني
  • اضغط للطباعة (فتح في نافذة جديدة) طباعة

المزيد

هل يحتاج الرياضيون حقّاً لنظامٍ غذائي؟
تغذية

هل يحتاج الرياضيون حقّاً لنظامٍ غذائي؟

نوفمبر 28, 2022نوفمبر 28, 2022 هيلين معلوف

سؤال يُطرح بشكل مُستمر، والاجابةُ عليه مُلِحّة بالتزامن مع كأس العالم: نعم! وأهمّ الأسس التي يحب اتّباعها من قبل الرياضيين هي: اخصائية التغذية هيلين معلوف

شارك هذا الموضوع:

  • انقر للمشاركة على WhatsApp (فتح في نافذة جديدة) WhatsApp
  • النقر للمشاركة على X (فتح في نافذة جديدة) X
  • انقر للمشاركة على فيسبوك (فتح في نافذة جديدة) فيس بوك
  • اضغط لتشارك على LinkedIn (فتح في نافذة جديدة) LinkedIn
  • النقر لإرسال رابط عبر البريد الإلكتروني إلى صديق (فتح في نافذة جديدة) البريد الإلكتروني
  • اضغط للطباعة (فتح في نافذة جديدة) طباعة

المزيد

افضل انواع الانظمة الغذائية لخسارة الوزن
تغذية صحة

افضل انواع الانظمة الغذائية لخسارة الوزن

نوفمبر 7, 2022نوفمبر 6, 2022 هِلن معلوف

توصلت الدراسات الى تحديد افضل انواع الانظمة الغذائية لخسارة الوزن بحسب تقييم أطباء واختصاصيّي التغذية والصحة العامة، وذلك وفق معايير محددة منها خسارة الوزن على

شارك هذا الموضوع:

  • انقر للمشاركة على WhatsApp (فتح في نافذة جديدة) WhatsApp
  • النقر للمشاركة على X (فتح في نافذة جديدة) X
  • انقر للمشاركة على فيسبوك (فتح في نافذة جديدة) فيس بوك
  • اضغط لتشارك على LinkedIn (فتح في نافذة جديدة) LinkedIn
  • النقر لإرسال رابط عبر البريد الإلكتروني إلى صديق (فتح في نافذة جديدة) البريد الإلكتروني
  • اضغط للطباعة (فتح في نافذة جديدة) طباعة

المزيد

طرق علاج السمنة
تغذية صحة

طرق علاج السمنة

أكتوبر 24, 2022أكتوبر 24, 2022 هِلن معلوف

تتعدد الطرق لعلاج السمنة المفرطة والتخلص من الوزن الزائد. ولازالت الأبحاث تُجرى للتوصل إلى طرق سريعة وأكثر أماناً للتخلص من السمنة والوزن الزائد. أمّا أهم

شارك هذا الموضوع:

  • انقر للمشاركة على WhatsApp (فتح في نافذة جديدة) WhatsApp
  • النقر للمشاركة على X (فتح في نافذة جديدة) X
  • انقر للمشاركة على فيسبوك (فتح في نافذة جديدة) فيس بوك
  • اضغط لتشارك على LinkedIn (فتح في نافذة جديدة) LinkedIn
  • النقر لإرسال رابط عبر البريد الإلكتروني إلى صديق (فتح في نافذة جديدة) البريد الإلكتروني
  • اضغط للطباعة (فتح في نافذة جديدة) طباعة

المزيد

تغذية صحة
أكتوبر 17, 2022أكتوبر 18, 2022 هيلين معلوف

“هل تعلم؟” هي زاوية اسبوعيّة في “صباح الخير-البناء”، تهدف الى نشر الثقافة الغدائية الصحيحة، ودحض معلومات مغلوطة حول الصحة الغذائية. فهل تعلم، أن الوزن والنظام

شارك هذا الموضوع:

  • انقر للمشاركة على WhatsApp (فتح في نافذة جديدة) WhatsApp
  • النقر للمشاركة على X (فتح في نافذة جديدة) X
  • انقر للمشاركة على فيسبوك (فتح في نافذة جديدة) فيس بوك
  • اضغط لتشارك على LinkedIn (فتح في نافذة جديدة) LinkedIn
  • النقر لإرسال رابط عبر البريد الإلكتروني إلى صديق (فتح في نافذة جديدة) البريد الإلكتروني
  • اضغط للطباعة (فتح في نافذة جديدة) طباعة

المزيد

اقرأ المزيد

افتتاحية المشهدية

الضفة الغربية ومشروع قانون ضمها

يوليو 25, 2025يوليو 24, 2025
أنطون سعاده

انطون سعاده

يوليو 25, 2025يوليو 24, 2025
الأخبار الحزبية

الحزب يحيي الذكرى السنوية للشهيد ابراهيم الموسوي

يوليو 25, 2025يوليو 24, 2025
الأخبار الحزبية

جائزة انطون سعادة الأدبية تُعلِن نتائج دورتها الرابعة

يوليو 25, 2025يوليو 24, 2025
الأخبار الحزبية

الخارجية تشارك في الذكرى 98 لتأسيس جيش التحرير الشعبي الصيني

يوليو 25, 2025يوليو 24, 2025
مئوية الثورة السورية وسلطان باشا الأطرش

الثورة السورية الكبرى عام 1925 ـ 1927

يوليو 25, 2025يوليو 24, 2025
  • Facebook
  • Instagram
  • Twitter
  • Mail

266 views

تحذير
تحذير
تحذير. يُرجى ملء النموذج بشكل صحيح.

للاتصال

  • اتصل بنا
جميع حقوق النشر محفوظة 2022
Proudly powered by WordPress | Theme: Refined Magazine by Candid Themes.