-عدم الافراط في تناول الاغذية الغنية بالدهون المشبعة والمقالي. -تجنبوا المأكولات الغنية بالملح أو السكر، لأنها تسبب العطش! -الاكثار من السوائل وبالأخص الماء والاعتماد عليه بشكل أساسي، أما بالنسبة

المزيد

الانفراجات السياسية والعسكرية بدأت من حول سوريا وتجاهها، بدايةً من منصة أستانا الثلاثية، لكل من روسيا وإيران وتركيا، والتي كانت السبب في تغير الخريطة العسكرية

المزيد

ها أنتم اليوم تؤكدون أنّكم راسخون على الثوابت القومية ولن تحيدوا أو تتراجعوا عن المبادئ التي آمنتم بها وعملتم لأجلها وضحيتم وتعرضتم واستشهدتم نصرة لقضية

المزيد

يُحكى كثيرًا عن الأثر الايجابي للصيام على الصحة الجسدية للصائم، وكيف من المفترض أن يُطهّر خلال هذا الشهر من السموم والدهون وتتجدّد الدورة الدموية فيه

المزيد

تلقيت ملفًا من زميلي ، جيرار لوكون. إليكم ما كتبه لي: “رأيت مقالًا مثيرًا للاهتمام بشكل خاص للدكتورة لورا سانجر ، من ناحيتي ، عملت

المزيد

تمّ اتّخاذ قرارٍ بعدم الالتزام بالتّوقيت الصّيفي بل إبقاء التوقيت شتوياً أي إبقاء عقارب السّاعة كما هي. مثلهم… مثل المسؤولين في بلادي.. جميعهم لا يتغيّرون

المزيد

صدر عن الحزب السوري القومي الاجتماعي البيان التالي: “لم آتكم مؤمناً بالخوارق، بل أتيتكم مؤمناً بالحقائق الراهنة التي هي أنتم”-انطون سعاده لم تعتد هذه البلادُ،

المزيد

أقام تجمع النهضة النسائية، فرع صحراء الشويفات، لمناسبة عيدي المرأة والأم، فطوراً حضره وفد من الهيئة الإدارية المركزية وعدد من سيدات المتحد وتخلله كلمة ارتجالية

المزيد

زار وفد من الحزب السوري القومي الاجتماعي، برئاسة عميد الخارجية حمد بو ضرغم، يرافقه وكيل العمدة الرفيق محمد شريف، السفارة الجزائرية في بيروت، حيث كان

المزيد

بعد انتخابات تنافست فيها لائحتان، فازت اللائحة المدعومة من الحزب السوري القومي الاجتماعي وحلفائه كاملةً في انتخابات نقابة عمال ومستخدمي الجامعة الاميركية في بيروت، والتي

المزيد