-عدم الافراط في تناول الاغذية الغنية بالدهون المشبعة والمقالي. -تجنبوا المأكولات الغنية بالملح أو السكر، لأنها تسبب العطش! -الاكثار من السوائل وبالأخص الماء والاعتماد عليه بشكل أساسي، أما بالنسبة
-عدم الافراط في تناول الاغذية الغنية بالدهون المشبعة والمقالي. -تجنبوا المأكولات الغنية بالملح أو السكر، لأنها تسبب العطش! -الاكثار من السوائل وبالأخص الماء والاعتماد عليه بشكل أساسي، أما بالنسبة